DEFINITIE VOLGENS HET JAPANSE MINISTERIE VAN VOLKSGEZONDHEID
In 1964 erkende het Japanse Ministerie van Volksgezondheid dat Shiatsu als een zelfstandige therapeutische behandelmethode met de volgende definitie: “Therapie, die druk met duimen en handpalmen toepast op bepaalde punten van het lichaam, onregelmatigheden corrigeert, gezondheid onderhoudt en verbetert, bijdraagt tot het verlichten van diverse ziekten en de zelf genezende werking van het organisme activeert”.
Bron: European Shiatsu Association Sectie Nederland.
De naam Shiatsu is in Japan ontstaan, door de oprichter van Shiatsu en wel Tokujiro Namikosh. Deze voorvechter van de Namikoshi heeft de techniek vervolmaakt tot wat hij nu is. Deze technieken zijn o.a. druk geven op speciale tsubo’s (drukpunten), meridiaanstrekkingen, gewrichtsmanipulaties en tonifiërende aanrakingen.( toniseren, opwekken, stimuleren).
“Shiatsu betekent letterlijk druk met de vingers”.
Op een ontspannen manier en met gebruik van het natuurlijk lichaamsgewicht wordt druk uitgeoefend op bepaalde punten op het lichaam.
De behandeling.
De behandeling wordt uitgevoerd door met de duimen en soms ook handpalmen met een lichte druk te zetten op de huid. Door de druk die de behandelaar geeft op het lichaam van de ontvanger, beïnvloedt hij/zij de energiestroom in de energetische kanalen in het lichaam; de meridianen. Deze energiestroom wordt ki genoemd. De Namikoshi Shiatsu behandeling wordt over de kleding verricht.
Het effect van Shiatsu
Het effect van Shiatsu zorgt voor een betere doorbloeding, vermindert stress, verlicht de pijn, balanceert de hormonen, zorgt voor een betere spijsvertering, maakt de spieren los, zorgt voor soepele gewrichten en bevordert algehele ontspanning in het hele lichaam.
De Shiatsu behandeling volgens Namikoshi is gericht op de mens als geheel. Hierdoor werkt Namikoshi Shiatsu niet alleen op de symptomen, maar heeft ook effect op de oorzaak van de klacht. Namikoshi Shiatsu werkt ook heilzaam wanneer er geen sprake is van klachten en stimuleert het zelf herstellend vermogen van het menselijk lichaam. Het is een uitstekende manier om tot rust te komen, meer bewust te worden van je lichaam en een bijdrage te leveren aan je eigen gezondheid!
De Japanse drukpuntmassage Shiatsu, is een heerlijke ontspannende, zachte massage om u weerin balans te brengen.
Hieronder kunt u een beknopte uitleg vinden over de natuurgerichte principes.
1. Energie Alles in en om ons heen bestaat uit energie. Wereldwijd wordt energie gezien als de basis van het leven.
2. Prikkeloverdracht De prikkeloverdracht komt tot stand via je zenuwstelsel. Via de hersenen worden prikkels via het zenuwstelsel naar de rest van je lichaam gestuurd.
3. Drainage In het dagelijks leven heeft ons lichaam regelmatig te maken met overbelasting door afvalstoffen.
4. Voeding Voeding onderhoudt je cellen en voorziet deze van brandstof. Je dagelijkse voeding is één van de belangrijkste componenten voor een fit en gezond lichaam en een scherpe geest.
5. Geestelijk welzijn Naast de voorgaande principes beïnvloeden emotionele, mentale en spirituele aspecten jouw gezondheid en welzijn.
Voetreflexologie
“je voeten als poort naar de gezondheid van je héle lijf.“
Zoveel tijd besteden we aan de verzorging van ons gezicht, zo weinig aandacht hebben we voor onze voeten. Dat terwijl je voeten letterlijk en figuurlijk aan de basis liggen van je gezondheid. Door je voeten op de juiste manier aan te raken, actiever je namelijk het zelfhelende vermogen van je hele lichaam.
De definitie van voet en- en handreflexologie
Reflexologie is een wetenschap die zich bezighoudt met het uitgangspunt dat er reflexzones op handen en voeten bevinden die corresponderen met alle klieren, organen en andere delen van het lichaam. Reflexzonetherapie is een unieke methode waarbij deze reflexzonetherapie is bewerkt. Het gebruikt van voet- en handreflexzonetherapie omvat, maar is daar niet toe beperkt:
De verlichting van stress en spanning
De verbetering van de doorbloeding en het opheffen van blokkades in het zenuwstelsel
Het helpen van de natuur bij het bereiken van homeostase.
Ik geef hier wat enkele voorbeelden aan wat je o.a. met voetreflexzonetherapie kan bereiken.
Meer balans in lichaam en geest
Je bent vitaler
Je ben ontspannen
Je krijgt een goede doorstroming van energie
Je krijgt een betere nachtrust.
Voor wie is voet- en handreflexzonetherapie goed voor? Net als bij Shiatsu geldt voet- en handreflexzonetherapie voor JONG EN OUD
Wat zijn triggerpoints
Of zoals u ze wellicht kent: “spierknopen”. Eigenlijk zijn het zeer lokale verkrampingen in spieren waar als gevolg van een gebrek aan doorbloeding en zuurstof een overgevoelige plek ontstaat. Aan de buitenkant kan men deze spierknopen voelen als pijnlijke harde bobbeltjes / knoopjes of strengetjes. Bij flinke druk kan dit uitstralende pijn opwekken in een ander deel van het lichaam. Triggerpoints kunnen in alle spieren in het lichaam ontstaan, maar niet altijd op vaste plaatsen. Regelmatig is de oorzaak overbelasting of een trauma (bijvoorbeeld een operatie of ongeluk), maar ook stress, te weinig beweging, repeterende bewegingen (denk aan RSI) of slechte voeding kunnen leiden tot het ontstaan van triggerpoints.
